ТЕМА: Интересные рецепты.

Здесь можно размещать любые рецепты связанные со здоровым питанием.
Если не надоел ещё, то ещё раз рецепт напитка "Летний":
1. Кефир - 60% процентов объёма.
2. Сок томатный - 40% процентов объёма.
3. Лук, укроп, петрушка, соль - по вкусу, в зависимости от объёма.
Зелень(иногда добавляют огурец свежий) измельчается в блендере и добавляют в ёмкость с кефиром и соком, перемешивается и готово к употреблению. Приятного аппетита!

Напиток "Летний" это классно!
Люди, пишите еще рецептики, пли-из! А то пока на вооружении только напиток, да луковый супчик ,а когда разноообразие легких рецептов худеть одно удовольствие!
Сама за праздники оторвалась в гостях, теперь совесть мучает, на весы вставать не хочу!

Тоже повторюсь псевдогреческий салат:
помидор
огурец
оливки консервированные без косточек
сыр фетакса
Все в произвольных пропорциях, кому что больше нравится.
Заправляется салат сметаной!
Даже не солю, потому что сыр солоноват

Приятного аппетита

Очень вкусно - помидоры с сыром моцарело и базиликом (можно чеснок, кинзу)Хотите бутербродом, хотите салатом. Заправка на помидоры масло растительное.

Еще мне нравиться салаты из курицы или языка с консервированными ананасами и красной фасолью правда заправка в салате майонез.(( Ананасы помогают сжигать жир... Кто нибудь знает точно так это или нет? Если кому-то ананасы с сахаром ни-ни, замените их свежими апельсинами (без пленочек) и яблоками это только с курицей. Хотя с языком я просто не пробовала.

Смешать зеленый салат, лук, помидоры, редис, фету. Немного посолить, поперчить и заправить растительным маслом.

Благодарю за рецепты! Попробуем!

Ну и свое хотелось предложить!

Свекла вареная, тертая, зелень - любая, редиска - порезанная. Заправка - сметана. Соль по вкусу!

Приятного аппетита!

Спасибо за рецепты! Класс!
Так можно меню на неделю составить не напрягаясь!!!