ТЕМА: Отучите меня курить :-)

Очень больная тема , пытался многократно.... бестолку. Как магнит прилипает сигарета к рукам. Летом до 2 пачек в день. Это уже клиника , или все-таки шанс есть

Ну столько я не курил, но зато долго. Почти 28 лет. Курить бросил год назад. Было у меня день рождения. Нажрались мы с друзьями здорово. Наследующий день болел с бодуна и смотреть на курево просто не мог. Прошёл день. На следующий день решил поэкспериментировать не курить дальше. Как бы я могу, но попозже. Прошёл ещё день. Самое сложное было выйти на улицу и не закурить. Пачка была с собой, но думаю, что я могу, но попозже. Самое противное чувство - это чувство лишенца. Когда у тебя что то забрали. Сигареты должны быть с собой. Я мог закурить в любой момент, но хотел сделать это как можно позже. Через пять дней мне стало уже жалко потраченных сил. Потом посчитал сколько денег трачу на курево - жаба задавила. Через неделю отдал сигареты дочери. Вот как её отучить????? Я так думаю, что это вопрос психологии. Просто это был мой предел. И дело уже не в никотине и всякой фигне. Дальше просто надо сознавать: надо тебе это или нет. Сейчас уже просто смотрю на это всё и мне кажется глупостью тратить деньги на то, что тебя губит...вот мой опыт.

Да, жаль! Я когда тему увидела... зародилась призрачная надежда. Думаю, ну у Всеволода точно получиться оздоровить нас окончательно. Сама курю 25 лет и последние 5 точно по 2 пачки правда легких. Сколько раз пыталась бросить! и кодировалась и сокращала и выдумывала свои системы и методы. Бестолку Ну ничего, значит это у меня просто еще в будущем

Ксанка, мы же худеем! если сейчас еще и попробовать бросить курить - то все усилия насмарку, а потом какая нагрузка на организм. У нас это точно впереди. Но из опыта многих старших родственников и знакомых знаю, что почти все мужчины бросали окончательно и бесповоротно, а вот женщины так и курят. Так что, Дима, если для себя решите, то у Вас точно получится. Правда при Вашей нынешней загруженности и темпе жизни это действительно очень сложно. У меня все знакомые бросали, когда переходили на более спокойную работу.

Дмитрий писал(а):

Очень больная тема , пытался многократно.... бестолку. Как магнит прилипает сигарета к рукам. Летом до 2 пачек в день. Это уже клиника , или все-таки шанс есть

Дима, может это не клиника -а нервы? Летом "горячая" пора -все рвут на части...Это как "синдром менеджера" у кого что...У меня муж тоже курит - у него дед всю жизнь курил - в один день бросил. Лет в 60, а курил с малолетства..наверно, к этому нужно прийти психологически или физиологически. Удачи Вам - какой пример детям?

Ксанка, вся разница в том, что когда ты бросала курить, то исходила из того что тебе это нельзя, ты бросила и всё такое. А я исходил из того, что мне льзя, можно, но я буду потом. Я оттяну удовольствие как можно дольше. И чем дальше я буду откладывать своё курение тем сильнее будет удовольствие. Сигареты были со мной. И я никому никаких обязательств не давал. Даже самому себе. Я себе НЕ ЗАПРЕЩАЛ! Вот и всё. Вот когда ты не будешь запрещать себе неделю и две, то дальше уже включится другое. Ты просто уберёшь их и пообещаешь закурить допустим лет через 20. Может тогда уже будут такие суперские сигареты - вот покайфуем то!!! А пока найдём более достойное занятие. Например накачать пресс или сделать плоским животик. Я думаю куда клёвей затея. А Дима вместо курева выучил бы английский бы например как отче наш.