ТЕМА: Отучите меня курить

NATALIA1 писал(а):

А я со времени моего последнего сообщения пока не курю, и самое интересное и не хочу и вспоминаю может раз в день. Так что тьфу-тьфу-тьфу.Ксюша , а ты когда поправлятся начинаешь? Я вроде пока не прибавила, аппетит как обычно, даже меньше ем. Но начитавших форумов боюсь поправиться( пишут, что даже если есть так же все равно толстеть будешь). . И из-за чего ты поправлятся начинала, просто так, или есть больше начинала?

Наталья, я ела больше
Причем сперва все хорошо и кусать не хочется больше или меньше, а вот где-то день на пятнадцатый свободы во мне начинает нарастать раздражение и мысли крутяться \\"ну что будет от одной сигаретки?\\" вот тут и начинаю хрумкать. Пробовала разное и семечки (растешь в ширь не по дням, а по часам) и фрукты и леденцы. И есть-то не хочешь, а нервы свои заедаешь а если не грызть ничего, то срываешься по пустякам на близких. И еще поганее становиться от чувства вины. Хотя мой понятливый киндер и говорил что все понимает и не обижается, но мне от этого не легче
Все медики единодушно пишут, что полное очищение организма от никотина происходит на 11 день... вот тут меня и начинает колбасить, как будто я сердечник и мне во время приступа нитроглицерин не дали.

Ксюша спасибо за ответ! Пока насторение отличное( как писала даже не вспоминаю почти, будто и не курила никогда), питаться стараюсь здоровой пищей , сладкое, колбасы и т.д. убрала, только печенье овсянное не могу,ну люблю я его ) По утрам занимаюсь, не много минут 15, упражнения на какую нибудь часть тела, день руки, день ноги, день пресс) Будем ждать дальнейших развитий событий.

Наташа, ты молодец! И не бойся поправиться - не все поправляются, когда бросают курить, знаю по собственному опыту - я не прибавила ни грамма...

Курил 13 лет. Прочитал. Бросил. Два года не курю

Курил 25 лет. Бросил. Попытался читать..тоже бросил. Так и не дочитал. Не курю уже 2 года.

Посмотрел ролик про лёгкий способ бросить курить...Рекомендую! Смотреть всем!!!! video.mail.ru/mail/saveforever/5484/8328.html